ネガティブ感情記事一覧

「パニック障害」は予期しない「パニック発作」が一か月以上繰り返し起こっている不安障害です。以前、「パソコン」の前に座るだけで理由がわからずに緊張してきて、キーボードを打っていると体が硬直してきて、パニック発作が起こる時もありました。この原因、最初はわかりませんでした。だけど、ずっと原因を探っているうちに徐々にわかってきました。1、隠れた不安・恐怖・緊張↓2、無意識のうちにマイナスな思考、感情、記憶...

無料版のほうでは、たった一言、自分の発した言葉が、自分も相手も「温かい気持ち」になることを体感していただきました。この素晴らしさは体感した人だからこそわかることです。そして、今回、プラス感情トレーニング2「emotion plus」を公開致しました。無料版とは違って有料ではありますが、とても強いプラス感情を生み出せる独自の新しい方法として、PDFファイルにまとめました。強いマイナス感情が暴走してい...

「ネガティブ感情の暴走が止まった!」と言ったら、こんなことを言う人がいました。「嘘だ!ネガティブ感情の暴走は簡単に止められないよ!だから困ってんだよ!」と・・・。その通りです。ネガティブ感情の暴走は簡単には止められません。簡単に止めることが出来ないから、僕も、悩み、苦しみ、パニック発作まで起きて苦しんだのです。あれほどまでに苦しかったのに、それを「簡単な方法で止めたとでも勝手に思ったの?」と思う部...

このエントリーをはてなブックマークに追加