プラス感情トレーニング2「emotion plus」】「言葉がけトレーニング」の、みんなの体験談です。

母にずっと言いたかった「自分を産んで育ててくれてありがとう」と感謝の気持ちを伝えたら以前よりも関係がよくなった!

先日久しぶりに母と電話する機会がありました。その時にずっと言いたかった「自分を産んで育ててくれてありがとう」と伝えてみました。正直それを言うまでは母との関係はあまりいいものではありませんでした。しかしずっと感謝の気持ちはあったので言う機会を待っていたのです。母に感謝を伝えるとやっと子育てが終わったと安心したのか泣いていました…。けど、声はとても明るく温かくなっていました。その感謝の気持ちを伝えたこ...

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お母さんの涙を見た時に、陰の努力と私たち家族への思いやりの心をすこし知れた気がした。ありがとうお母さん。

お母さんに「いつも家のことやってくれてありがとう」ってプレゼントを渡した。ふと、自分の部屋に目をやると綺麗なことに気づいた。トイレも。お風呂も。綺麗だ。リビングも。玄関も綺麗。普段は考えもしなかったんだけど、考えてみたらこれってすごく大変な仕事だと思ったの。そこでお姉ちゃんと話し合ってプレゼントを買うことにしたんだ。お母さんに「いつも家のことやってくれてありがとう」ってプレゼントを渡した。お母さん...

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「ありがとう」と片言の日本語で言われたので、なんだか心があったかくなりました。

私の職場には、語学留学で来ている人が数人ずつ毎年入ってきます。語学留学で来ているとは言え、まだわからない日本語が多いのか、通じないことが多々あるので、連携が上手く行かないこともあります。なので、一緒に仕事をするのなら、自分も相手もやりやすいほうが良いと思い、その人たちと同じ作業をする時は、いつもより周りの様子を見ながら行動をしてみました。その点を意識していたら、次にその人が何をしようとしているのか...

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「大丈夫。やりきれば、自分にとってプラスだよ」って言い聞かせて、自分に言葉がけをして頑張ったんです。

今日は、誰かに対して、というより、自分自身に対して、とある言葉がけを行いました。今朝、熱はないのに体がだるくて、なかなか起きれなかったんです。昔ならそこで怠けたい気持ちが出てきてしまって、休んだりしてたけど、最近はそれに負けないような気持ちを持つようにしてて、今日も「だるいけど、やっちゃえば何とかなる!」って自分に喝を入れて、行動しました♪それでも、午後の仕事中に、若干具合が悪くなった場面があって...

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「アイス買って来てくれてありがとう」と伝えたら、相手は笑顔になりました!

「アイス買って来てくれてありがとう」と伝えたら、相手は笑顔になりました!自然な笑顔を見れてとても嬉しかったです。言葉がけって「相手を大切にする瞬間」なんだなぁって思いました。こういった小さなことを小さい事と流さずに大事にして行く事で人生は素晴らしいものになる!と実感しました。凄く効果的なトレーニングです!

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犬に「いつも番犬ありがとう!」と伝えたら!?

飼っている犬に「いつも番犬ありがとう!おかげで安心して生活が出来ている!本当にありがとう」と伝えたら、しっぽが飛んでしまうくらいの勢いでしっぽを振って喜んでくれているようで、なんだかとても温かい気持ちになりました。こうやって私たちは、いろんな人や動物の恩恵を受けて生かされているんだ。守られているんだって思う事が出来て、すごく嬉しくなりました。このように、言葉がけから思わぬ発見もあってプラスな気持ち...

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「おはようございます」って挨拶されて、少しびっくりしましたが、私も笑顔で挨拶し返しました♪やっぱり、挨拶は気持ちが良いもの♪

今住んでいる職場の寮から、職場までは徒歩で行ける距離なんですよ。今日もいつものように歩いて出勤していたら、近所のおじいさんがちょうど出かけようとして家を出てきたところだったんです。久々に姿を見たなー、なんて思っていた時に、その人から「おはようございます」って挨拶されて、少しびっくりしましたが、私も笑顔で挨拶し返しました♪私のことを覚えていて挨拶してくれたのか、人に会ったら必ず挨拶するタイプの人だか...

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家族に「疲れた?お風呂いれてこよっか?」と言ったら?

家族に「今日、疲れた?お風呂いれてこよっか?」と言ったら?喜んでくれました(*^^*)一日の疲れを次の日に持ち越さないために、お風呂に入ってゆっくり疲れをとってもらいたいって思ったら、気分が良くなりました♪家族も笑顔になってくれて、その後の反応がプラスな感じに変化しました。言葉がけって大事なだぁって思います。そして、言葉に合った行動をとって、疲れをとってもらう事で言葉の価値も高まるんだなって思いま...

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やっぱり、朝は挨拶をすることによって、気持ちよく一日をスタートさせれるって思うんです。

最近、私は挨拶を大事にしてるんです。やっぱり、朝は挨拶をすることによって、気持ちよく一日をスタートさせれるって思うんです。挨拶されて嫌な人っていないし。今日も朝、職場であった人に「おはようございます」って笑顔で声をかけました♪午前中に一度短い休憩時間があったんですが、その休憩後仕事に戻るときに、たまに話す職場の方からおはようって言われて。朝にも言ったのにな、なんて思ってしまった部分があったけど、す...

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「ありがとう」の気持ちを大事に

仕事などで人と関わることが多いので、挨拶とかはすごく意識してます。でも、人見知りしちゃったりとか、上手く喋れない部分があるから、返事できないことがあったりして。だけど、最近は何かしてもらったら、ちゃんと返事をすることを意識してます。「ありがとう」って言ったり、「すみません」って言ったり。それだけでも、自分の気持ちの面や、相手の気持ちの面で大きく違うと思うし、これからもこの部分は意識して、親しき中に...

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「プラスな言葉だけ」をつかったら気持ち良かったです!自分の心って簡単に自分が使う言葉に左右されると実感しました♪

今日、太陽が気持ちいいのでジョギングをしてきました!やく30分程度ゆっくり走りました。一緒に走った人と時々会話しながら「プラスな言葉だけ」をつかったらすごく気分良くなってきて天国にいるかのような気持ちよさでした♪空気は綺麗で太陽の下、汗をかいてすっきりして、心も体もすっきりしました!「プラスな言葉だけ」は、「太陽気持ちイイね♪」とか「見てあれ!すごい綺麗だねー!」などプラスな言葉を使っていくと、プ...

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違う考え方をしたら、前は気にしすぎていたこととかも、それほど気にならなくなったりとかしてます♪

最近、何かを教えてもらったりしたとき、そのアドバイスをちゃんと聞き入れるようにしてます。前は、そういう風に言われたとき、ひねくれた捉え方とかしかできなくて。そんな自分に自己嫌悪してたこともあって…。だけど、考え方を変えて、物事によって、状況によって、人は人、自分は自分、という考え方をしたり、それとは違う考え方をしたり。そうしたら、前は気にしすぎていたこととかも、それほど気にならなくなったりとかして...

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親を恨む気持ちを乗り越えて感謝!いろんなことがあったけど それでも育ててくれた親に「育ててくれたこと、ありがとうね(#^^#)」って伝えてみました。

今日、久しぶりに親に会いました!親に会って、ちょっと恥ずかしくて言いにくいけど「育ててくれたこと、ありがとうね(#^^#)」って伝えてみました。普段なかなか言わないから照れちゃうけど(〃▽〃)ポッ言葉を伝えたら、、、、親は笑顔になりました!!いろんなことがあったけどそれでも育ててくれた親。本当にありがとう。もっともっと自分が変わって今よりもありがとうって思えることに気づいていきたいな。そんな気持...

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同棲中の彼氏に心を込めて「ありがとう」といった結果

普段は恥ずかしくて言えない「ありがとう」を同棲中の彼氏に思い切って言ってみることにしました。同棲を始めて少し経った頃から関係は前に比べると冷めたものになっていました。しかし改めて「ありがとう」と伝えてみたところ、彼氏も笑顔で「こちらこそありがとう」と言ってくれました。今まで彼氏から改まって感謝の言葉を言われたことがなかったので、とても暖かい気持ちになることができました。それからというもの、彼氏との...

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いつも仕事で疲れている彼氏に「いつもお疲れ様」と言ってみた

最近仕事で疲れいる彼氏に「いつもお疲れ様」と声をかけてみました。すると最近見ていなかった彼氏の笑顔を見ることができました。そして「ありがとう」という返事も帰ってきました。しばらく彼氏の笑顔など見ていなかったので明るい雰囲気になることができました。これを続けることでいつでも明るい雰囲気でいい関係でいられるように思えました。まさかこのプラスな言葉がけだけで彼氏の笑顔が見れるとは思っていなかったので正直...

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久しぶりに話した母に感謝の気持ちを伝えた。温かい声で私に答えてくれました。

今日久しぶりに母と電話をした時に改めて感謝の気持ちを込めて、「ありがとう」と伝えてみました。普段は親子という関係があまりに私の中で近すぎて改めて感謝の気持ちを伝えることがありませんでした。なので久しぶりに電話で話したのをきっかけに言ってみました。すると母は最初驚いたような反応をしていましたが、温かい声で私に答えてくれました。その時母も自分自身も温かい気持ちになることができました。これがきっかけで親...

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ありがとうって素敵な言葉。子供たちに「ありがとう。」とお礼を言うととても笑顔になりとても喜んでいました。

私は「ありがとう」という、感謝の気持ちを心がけて口癖にするようにしています。人は生きていく上で必ず誰かしらに助けられて生きていくと私は思うんです。だから常日頃から感謝の言葉、「ありがとう」を色んな人に使っています。例えば子供たちが先日私が何も言っていないのにお手伝いをする!と言ってくれたのです。丁度ご飯の準備をしていたので子供たちそれぞれにお仕事を頼みやってもらいました。終わったよと持ってきながら...

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嫌な事が重なると「もう嫌だ」と主人に愚痴ってしまうんですが、主人はいつも大きな心で接してくれて プラスな言葉をかけてくれるんです。

主人と結婚して20年が経過しました。私は、どちらかと言うとマイナス思考なんです。嫌な事が重なると「もう嫌だ」と主人に愚痴ってしまうんですが、主人はいつも大きな心で接してくれてプラスな言葉をかけてくれるんです。すると、ホッと安心してこんな考えもあるんだとマイナス思考からプラスに思考が変わります。いつも、支えてくれている主人に「話を聞いてくれてありがとう、仕事も頑張ってくれてありがとう」と伝えると「○...

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家に引きこもっている時に自分への声かけをしたら涙が流れて心が落ちついた。私は私が好き。

家に引きこもっている時、どんどん嫌な気持ちになってきて、辛い気持ちになって自分をののしってしまいそうだったけど、考えてみたら、私結構頑張ってたじゃないかと思った。そこで、思い切って勇気を出して自分に言ってあげました。私は凄く頑張っているよ。凄いよ!と自分に言ってあげました。すると涙を流して、混乱の中にいた私が、心が落ちついて自分の為にこのプラスの感情の文章を書こうと思えました。するとプラス面を見る...

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お箸が正しく持ててるね!凄い!と褒めたらうんうんと頷き得意げに自信を持って食べていました。

子供に、家で食事中に箸の正しい持ち方をしていたので、お箸が正しく持ててるね!凄い!と褒めました。すると、うんうんと頷き得意げに自信を持って食べていました。今まではできていない面ばかりを見ていて、そこを批判し指摘するという形ばかりとってきましたが、その度嫌そうにしたり、バツの悪そうな顔をし、楽しい食事が気まずい雰囲気になったりしてしまう事もありました。そして、言わなければ正しい持ち方が出来ない状況で...

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毎日頑張っている自分に感謝すると、心が軽くなり、身体までふわっと楽になりました。

ため息の出ることが多く、しぶしぶ行動を起こしている日々ですが、そうしながらでも、日々しなければいけない事をこなしてきたんだ、とふと思いました。「今まで頑張ってきてくれたのに、感謝しないでゴメンね。貴方には本当に感謝してるよ。」そう私自身に言ってあげると、心が軽くなり、身体までふわっと楽になりました。自分を責めていたら、どんどん辛くなって、体を動かす事さえ辛くなってきます。けれど、頑張っている事や、...

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ゆっくり二人で飲む機会があったので、いつも助けてくれる親友に感謝の気持ちを伝えてみた

親友とはもう20年くらいの付き合いになります。ずっと近くにいるということでいつも助けてもらっています。そんな友人の存在が当たり前になってしまい感謝の気持ちをずっと言えずにいました。先日ゆっくり二人で飲む機会があったので、「いつも助けてくれてありがたい」と改めて感謝の気持ちを伝えることができました。親友は少し照れくさそうな反応をしていましたが、自分が僕に対してしていることが間違っていないということが...

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「いつもありがとう、でも無理はしないでね!」と同棲中の彼女に伝えると性格に変化が!

僕は今彼女と同棲しています。彼女は心の病気をしたことがきっかけで自宅でしか仕事ができなくなってしまっています。そのためいつも家事してもらっています。そして空いた時間を利用して在宅でできる仕事をしているのですが、最近疲れが目立つようになってきていました。そこで僕は「いつもありがとう、でも無理はしないでね!」と伝えました。すると最近見ることがなかった彼女の温かい笑顔を見ることができました。そしてあの言...

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台所の排水溝をたまたま見た時に、食べ物(生ごみ)が残っていた…。パートナーに申し訳ないと思って伝えた言葉と決意。

パートナーが食器を洗った後、台所の排水溝をたまたま見た時に、食べ物(生ごみ)が残っているのを見ました。その時に、「色々とやることが多いから、排水溝のことまで考える余裕が無かったんだ」と気づいて、パートナーに申し訳ないと思い伝えた。「いま、余裕がない状態だよね?気持ちをわかってあげられなくて、ごめんね。」って伝えた。「どうしてわかったの?」と言ってきたので「台所の排水溝を見たら、食べ物(生ごみ)が残...

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夫へ感謝の気持ちをメールで伝えたらいい気持ち、いい雰囲気に。

家で家事を手伝ってくれる夫に、メールでいつもありがとうと伝えました。すると、夫から嬉しそうな返事が返ってきました。その返信を受けた後、夫へ頼み事があったので、お願いをしました。夫は、すんなりと聞いてくれ、頼み事もしやすかったです。感謝のメールを送った後だから、頼み事を聞いてくれたという訳では無いかもしれないけれど、いい雰囲気の中でやり取りができたという事は実感できました。感謝を伝えることで、いい気...

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彼女に料理の感想を言っただけでこんなにプラスの結果になると思わなかった

僕の彼女はいつも手料理を作ってくれます。普段はあまり感想を言わないのですが、先日「料理がいつもおいしいね」と感想を言いました。僕は何の気なしに言った言葉でしたが彼女はとても喜んでいました。そして「そう言ってもらえると料理をもっと好きになれた」と言ってくれました。その後は僕の好みの味を研究してくれています。食事をする都度僕好みの味になっているのでつい食べ過ぎてしまうくらいです。まさか感想を言っただけ...

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彼女に対して一か月に一回「愛してる」と伝えている

僕は必ず毎月決まった日に彼女に「愛してる」と伝えています。その日は僕たちが付き合った記念日なので、普段は「好き」としか言わない僕ですがこの日だけで「愛してる」と思いを込めて言っています。記念日には毎月お祝いをするのでその時に伝える時間を作ることができます。相手に伝えることでお互いに想いあっていることを実感することができます。またこれからもずっと彼女を支えると心に誓うことができるのでとても大切な日に...

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苦労した母に…感謝の気持ちを伝えました

私の母は、高校に行ってません。家庭が裕福ではなく中学を卒業してから集団就職をしたそうです。25歳の時に、父と知り合い結婚しました。しかし、父は精神疾患を患い入退院を繰り返し殆ど働く事ができず母が生活を支えていたのです。母は、姑からも責められ辛かったと思うのですが子供に愚痴をこぼさずよく頑張ってくれました。父と姑は他界し、現在母は弟二人と3人で暮らしています。弟達も母の苦労を知っているので大切にして...

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18歳の息子へ…手紙で思いを伝えてみました。

18歳の息子は私立高校の看護科から通信高校へ転学しました。転学後も勉強する様子がなく、ついつい「勉強して高校を卒業しないさい」と顔を見ては小言を言っていました。ガミガミいっても、何にも伝わらないもどかしい日々。高校は卒業しないと就職もままならないのでは?このままでは、息子が駄目になってしまうと悲観的になっていました。でも、親の意見ばかり押し付けてはいけない、息子も口には出さないけれど色々辛い事があ...

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前妻に「ありがとう」と伝えてお互い前に進めた

僕は離婚経験があります。そして先日前妻と会う最後の機会がありました。そこで初めて自分から心を込めて「ありがとう」と伝えました。正直前妻に感謝の気持ちを伝えるのはとても怖かったです。しかし前妻は笑顔で「こちらこそありがとう」と返してくれました。そこで見た笑顔は結婚した頃のような温かいものでした。お互いが心から感謝の気持ちを言えたことで前に進むことができました。結婚生活はいい思い出としてお互いの心の中...

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姉に「母親代わりになってくれてありがとう」と伝えた

僕の両親は共働きで帰りは2人とも遅くでした。そんな両親、特に母親代わりだったのが3歳年上の姉です。ご飯も姉が作ってくれたので何不自由なく学生生活を送ることができました。そんな母親代わりだった姉の結婚が決まりお祝いと一緒に「母親代わりになってくれてありがとう」と感謝を伝えました。それを聞いて姉はとても嬉しそうでした。そしてこれからの生活に対する不安がなくなり自信がついたようです。僕たち家族は姉なら大...

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彼女に「可愛いね」といったらある変化がうまれた

普段は滅多に言わないのですが先日「可愛いね」と彼女に行ってみました。それに対して彼女はすごく喜んでいたので僕も言ってよかったと思います。するとその後ある変化がありました。それは彼女の美意識が上がったことです。元々整った顔の彼女は少し手を加えただけでますます可愛くなっています。まさかあの一言で彼女にこんな変化があるとは思いませんでした。自分のために努力している姿を見て更に好きにまりました。これからは...

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義兄に「ありがとう」と伝えてみた

僕は3歳上の姉と二人兄弟でずっと兄が欲しいと思っていました。数か月前に姉が結婚し念願だった兄ができました。先日兄と二人になる機会があったので思い切って「姉の夫になってくれて、僕の兄になってくれてありがとう」と伝えました。すると義兄は自分は自分も家族が増えて嬉しいと言ってくれました。それがきっかけになり、今までよそよそしかったのですが本当の兄弟のように仲良くなることができました。今では二人だけで飲み...

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同棲中の彼女に伝えた「いつもありがとう」

僕の彼女も記事作成をしています。その理由は早く結婚資金を貯めるためです。このおかげで僕も助かっているので感謝の気持ちを込めて「ありがとう、いつも助かってるよ」と伝えました。彼女は自分がしていることが正しいと自信が持てるようになり、毎日楽しそうに記事作成をしています。口下手な僕なのでうまく伝えることがなかなかできないのですが、彼女にちゃんと伝わっていることがわかり安心しました。これからも二人で協力し...

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久しぶりに会った祖母に心を込めて感謝の気持ちを伝えた

祖母が入院したと連絡があり久しぶりに会いに行きました。そして僕たち家族のことを心配してずっと無理をしていたことを知りました。「ありがとう」と心を込めて優しい祖母に感謝の気持ちを伝えました。すると苦しそうな表情だった祖母が穏やかな笑顔をしてくれました。それを見た家族全員がもう祖母に心配かけないようしっかりしなければならない、と思い家族が一つになることができました。正直僕の言葉より祖母の力の方が強いと...

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大きな声で挨拶した結果

いつもうつむき加減で、挨拶をしていました。相手が私の事を、どう思ってるか常に気にしていたからです。今日は思い切って、顔なじみのお客様に笑顔とはっきりした口調で挨拶をしてみました。すると「いつもきれいに掃除をしているね。お疲れ様!頑張って。」と言ってくれたんです。お客様と会話する機会も余りないのですが、その日は何度も他のお客様から笑顔で話しかけられ何気ない会話もする事が出来ました。清掃の仕事さえ頑張...

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心を込めて

私は、結婚して二人の子供がいます。仕事もして、家事もして、子育てもして、、、。毎日が家事や育児、仕事で忙しく、あっという間に過ぎていきます。それは、夫も同じだと思います。なので、たまに夫に向けて感謝の気持ちを伝えるようにしています。寝る前、ようやく慌ただしい1日が終わってほっとします。その時に、夫に『いつもお仕事ありがとう!』と伝えました。すると夫も『ありがとう!』と言ってくれました。次の日、夫は...

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子供に愛を込めて一言

私には1才の子供がいます。妊娠中は切迫早産で入院したり、貧血の薬を飲みました。出産は、11時間かかり、出血も多く命がけの出産となりました。他人の子供より、お腹を痛めて産んだ子はとてもかわいいんです。毎日毎日かわいいと言っても足りないくらい、とてもとてもかわいいです。この前1才の誕生日を迎えました。1才の誕生日に私は子供に言葉をかけました。『大好きだよ!産まれてきてくれてありがとう!』と。すると子供...

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些細な買い物が、素敵な時間に変わった

とあるお店に行った日のことです。お店の店員さんが2名いました。2人ともとびきりの笑顔で、「ありがとうございました!!」と、私に言ってくれました。ほんの些細な買い物だったのですが、接客のうちとはいえ、あのような気持ちのいい笑顔で私に接してくれた事に対してとても嬉しい気持ちになりました。きっとあの店員さん達も、気持ちいい雰囲気で仕事ができているのだろうな…と感じました。嬉しい気持ちにさせてもらい購入し...

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夜眠る前に神様に感謝

夜眠る前に、私は神様にこう言います。「有難うございます。」今日1日何事もなく終われる事、家族の皆に大きな怪我や事故が無かった…とホッとして、とても有難いと思います。特に素晴らしい事や、凄い事があったわけでもないけれど、何もない日こそとても凄い事だと思うのです。確かに色々心配な事や大変な事はありますが、それでも生かされているという事だけで凄いと思うのです。そんな日を自分だけでなく、家族や周りの皆が送...

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救われる一言

仕事で辛い思いをした人は多いと思います。そんなときに皆さんはどう、対処していますか?上司に嫌みを言われたり怒られたり、失敗してしまったりと嫌な思いをしたときに誰かに励まされるとなんか救われたような気持ちになりませんか?私も仕事で上司に理不尽な嫌みを言われ、どうしていいか分からず違う上司に相談しました。子供の体調が悪く、休むことが多くなったことを言われました。『休むのは迷惑だ。辞めれば?』と。他にも...

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悩んでいるときの一言

友達に向けた一言です。友達は、仕事について悩んでいました。栄養士として老人ホームで働いていました。しかし、人間関係や仕事内容で悩むことが多くなったようでした。老人ホームは、朝食、昼食、おやつ、夕食と毎日3食、おやつ付きで提供しなければならず、朝早くから遅くまで働いていました。人数も足りないので、1日8時間以上働くこともしょっちゅうで疲れも溜まっていました。人間関係も辛そうでした。給食関係の仕事場は...

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相手の感情

相手は許せることでプラスの感情が生まれることもあります。嫌いな方や喧嘩した相手でも許すことも必要です。人生の中では、いろいろと混乱することもあるでしょうが。ありがとう。お世話になりました。来年もよろしくなど、心ない言葉でも、すらすらと言えるようにしておくとプラスになります。いつかきっと相手に伝わることもあります。嫌いな相手でもいつか分かり合える日が来ると思うと無謀な言葉よりも、爽やかな気持ち良い言...

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溢れる愛情

私には3歳の子供がいます。妊娠して、出産して、子育てをして。大変な思いもたくさんありました。妊娠が分かってからは、職場からマタニティハラスメントを受け、仕事を辞めさせられました。出産は15時間もかかり、出血も多く、命がけの出産となりました。子育ても、仕事と両立するのは体力的にもきつい部分があります。妊娠してから、我慢することも増えました。独身時代のように友達と遊んだり、一人で出掛けたりと身軽に活動...

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結婚式で両親に向けた一言

先日、結婚式を挙げました。私は子供を産んでから結婚式を挙げました。子供を授かり、大切な人と入籍してから自分の両親の気持ちが分かるようになりました。独身時代は、好きなことをやり、親に反抗した時期もありました。しかし、子育てしながら仕事しながら家事もこなし、結婚生活の大変さを改めて感じました。思っていたより、辛いことも多かったです。自分で感じたことを、結婚式の両親の手紙にしました。『子育て、家事、仕事...

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お父さんへの想い

お父さんを恨む気持ちからどうしても言えなかった言葉、「いつも見守ってくれてありがとう」と伝えました。お父さんが病気で入院して、ある日ベッドの上で涙を流しているのを見てから、どうしても今まで言えなかった言葉を、伝えたくなりました。今まで陰ながら支えてくれて、育ててくれた温かな心を知った気がしました。顔を合わせると喧嘩ばかりしていたお父さんですが、お父さんが病気になってからはお父さんへの感謝の気持ちも...

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プラスな声かけは元気になる

私は看護師をしています。病棟で働いているので患者さんと話すことはとても多いです。長期入院になってくると仲良くなります。その中で体調が思わしくない時や気分が落ちてしまっている患者さんもたくさんいます。その中で明るく話しかけたり検査データなど良くなっていることを伝えるととても喜んでくれます。私が一番嬉しいと感じるのは検査データの結果よりも「明るく話しかけてくれたり元気な姿を見るとこっちも元気になるわ。...

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ご飯中の子供にプラスな声がけ

子供(2歳)は、ご飯を食べる時に片手にスプーンやフォークを持ち、もう片方の手はテーブルの下に隠れて何も持っていません。そのため、私は食事中に「両手で食べなさない。」が口癖でした。それを言うと子供は両手で食べ、しばらくすると片手に戻ります。今日、片手食べを注意し、両手で食べれた所で「両手で食べれて偉いね。」と声をかけました。すると子供は嬉しそうで、両手でずっと食べていました。そして、両手で食べてるの...

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借金苦の兄弟に発した言葉とプラス思考になった事例

ここ数年会っていなかった兄弟から久しぶりに連絡があり、何かと思ったら『ギャンブルで借金をしてしまい、返済が出来なくて毎日取り立ての催促が来てどうしたら良いか分からない』と言う内容でした。理由が正当な事でしたら良かったのですが、ギャンブルと言う事で両親も助けてくれなかったそうです。しかし私はどんな理由であれ血の通った兄弟ですので『手伝ってあげるから頑張って一緒に返そう』と声をかけてあげました。そうす...

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子育てに疲れた妻に投げ掛けた言葉について

現在私は結婚をしており一歳になる子供がいます。ですので出産前まで働いていた妻も今はまだ子供が小さいですので専業主婦として子供の面倒を見ています。しかし子供の世話と言うのは男性が思っている以上に大変で、子育てストレスやヒステリックになってしまう女性もいるほどなのです。そんな中で私の妻も子育てストレスが溜まってしまい『仕事とは言え外にいる貴方には分からない』と一撃されてしまいました。そんな妻に対して『...

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部活で辛い時の頑張れる一言

これは私が学生の時のお話しですのでだいぶ前の事ですが、時代を超えて私の子供にも言っている話です。私は学生の時にずっと剣道をやっていました。真夏でも道着を来て防具を付けて練習をしなければいけませんのでかなりハードなスポーツだったと思います。まだ私が一年生の時の暑い夏の時に私が練習が辛くてもうどうしようもない時に、先輩が一言『周りを見てみろ、辛いのは◯◯君だけではないぞ』と一言言ってくれたのです。それ...

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受験を控えた息子に伝えた言葉

私には受験を控えた息子がいます。昨今では子供でもストレスを抱えると心の病にかかってしまう子供もいますので、我が家では割とゆるく育ててきたつもりでしたが、しかし流石に受験シーズンになると息子も悩み出して志望校が決まらなかったり良い大学に入らないと良い会社に勤められないと言うプレッシャーが頭にこびりついている様でした。そんな時に私は息子に対して『良い大学に入って良い会社に入っても、会社で落第する人もい...

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プレゼン前で緊張している部下に伝えた言葉

現在私が勤めている会社はメーカーですのでお客様の前で商品説明のプレゼンを行うことがあります。今では私も慣れた物ですが、新入社員の時はとても緊張していました。今では指導も兼ねていますので先日新入社員がプレゼンをする為に事前に会社で何回も練習をしたにも関わらず当日プレゼンの5分前になったらどんどん人が入ってきて緊張のあまり顔が真っ青になっていました。ですので私は部下に『敬語や丁寧語は気をつけなくても良...

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営業成績不振の部下に伝えた一言

現在私には3人の部下がいます。そして一人の部下の成績があまり良くありません。当人のキャラクターと言うと、明朗活発ですしハキハキと話ができるタイプですので営業に向いていない訳ではないのですが、実際に客が先に同行してみると彼は少し積極的すぎて喋りすぎる傾向があったのです。ですので私は『お客さんに喋らせる方が売れるヒントが得られるよ』と言いました。最初はなかなか出来ませんでしたが、でも数ヶ月後には営業成...

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英語を勉強している友人に放った言葉

これは私の友人が英語を勉強していた時の話です。因みに私は英語を話すことができましたので、偶に知人からアドバイスを求められることがありました。彼は頭が良くて英語の点数も決して悪くはなかったのですが、本来の目的である英会話が中々上達しませんでした。ですので私は友人に『あまり文法に拘り過ぎていると喋れなくなってしまうので、怖がらずに喋ってみた方がいいよ』とアドバイスをしました。それを聞いた彼は数日後から...

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マイナス思考の知人に面接対策の為に伝えた言葉

私には20年来の幼馴染がいます。お互いに気が合うので大人になった今でも偶に合っていますが、どちらかと言うと私はプラス思考で彼はマイナス思考と言う違いがありました。ある時彼が就職の面接を10社以上受けているのに全然受からないと言う悩みを打ち明けて来ました。そして話を聴くと面接で緊張してしまい、だんだんと下を向いて声が小さくなってしまい、酷い時には5分ぐらいで切り上げられてしまったそうです。私はそれだ...

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要領が悪い部下に行ったアドバイスについて

現在私は会社の営業部を任されていますが、その中でとても良い個性の持ち主なのに要領が悪い事で損をしている部下がいます。今はだいぶ改善されているのですが、当時は一気に沢山の仕事が舞い込んだ時に彼は優先順位が付けられない事が最大のネックとなっていましたので色々言いたい事はありましたが私は一言『自分で今すぐできる時思った事はやってごらん』とだけ言いました。ある意味とても素直な彼は単純に今すぐできる、できな...

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子供の作文発表会の直前に投げかけた言葉

これは私の子供が小学生の時の話ですが、とても創造力が豊かな子供でしたので内に秘めた気持ちを上手に作文にするのが得意でした。そのお陰である時市の作文コンクールで発表することになったのです。私の娘はどちらかと言うとさほど社交性は良い方では無かったので、まさか市民プラザの大ホールで発表ができるだなんて思ってもいませんでした。ですので発表前の娘はそんな舞台を決して嬉しいとは思わずにできる物なら帰りたいと言...

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大会前に娘に勇気つけた私の一言

私の娘は体操をやっています。競技の特性かも知れませんが、年に数回も大会に出なければなりませんでしたので、子供ながらに娘の心労は大変だったと思います。ある時スランプ続きの中で大きな大会に出ないといけない時に彼女は完全に自信喪失になっており、幾ら練習を積んできた物の体が動かないと言っていました。本番直前でしたのであまり多くの事を言っても余計に集中できなくなると思った私は一言だけ『◯◯ちゃんの演技は一番...

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朝の一言『おはよう』の魔力

皆さまはきちんと朝会社に行った時に『おはようございます』と大きな声で挨拶をしていますでしょうか?子供の時には習った物の、大人になるとだんだんと風化して行ってしまうのが現状です。特に会社に入ると毎日顔を合わせるので面倒になってしまいがちですが、特に毎週月曜日の朝はみんなボーっとしていて元気がありません。そこで元気よく『おはようございます』と言うとみんな元気に引き締まった感じになります。現に私は毎週続...

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妻への『可愛いね』の一言で愛情が深まった話

結婚した当初は毎日の様に『好きだよ』とか『可愛いね』と言って愛情表現を行なっていましたが、でも時間の経過と共に特に日本の夫婦間においては言わなくなってしまいます。偶に友人とこの手の話になると今更照れ臭いと言いますが、ある日私は久しぶりに妻に言ってみようと思い、何気なく妻が夕食の準備をしている時に『ママ、可愛いよ』と言ってみました。最初は『えっ誰のこと?』と言っていましたが、それが自分のことだと気が...

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逆境を乗り越える為に放った一言

私はバスケットチームのコーチをやっています。スポーツにおいて、ゲーム中に良い時もあれば悪い時もあります。ですので悪い状況の時こそ仲間を勇気付ける一言が必要になります。特に団体競技の場合には一人一人の力がまとまって勝利へと導かれますので、コーチとしてはチームワークを向上させて短時間の間にモチベーションを上げないと行けません。ある試合の時に残り時間2分で1点ビハインドでした。メンバーは半ば諦めていまし...

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『ありがとう』の魔力

現在私には中学生の娘がいます。子供は何歳になっても可愛いです。ただ中学生にもなると反抗期がありますので、親としては偶に生意気だと感じる時もありますが、それでもやはり可愛い気持ちは変わりません。ただ子供としては私も反抗期の時もありましたので気持ちが分からないこともありません。 ですのでいちいち注意をするのではなくて何か良い言葉は無いだろうかと考えた時にある本で学んだ言葉が『生まれて来てくれてありがと...

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母親の最期に伝わった一言

今回は嬉しくもやや切ないお話しなのですが、昨年私の母親が亡くなりました。90歳でしたのでまあまあ往生したのではないかと思っていますが、実はもう10年くらい前からあまり親子関係が良くなく、私の兄から母親が病気で残り少ないと聞くまでは全然会っていなかったのです。そして病院に呼ばれた時はいつ亡くなってもおかしくない昏睡状態だったのです。ですので私は意地や見栄を張るのをやめて、伝わっているか分からない母親...

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大人が子供に伝える『ごめんなさい』の大切さ

どんな大人でも子供でも小さい時に親や学校から悪い事をした時には『ごめんなさい』と素直に謝ることが大切だと教わったはずです。しかし大人になるにつれて何故かこの一言を言う回数が少なくなって来ています。まだ会社では仕事でミスをした時に謝る事はありますが、しかし家で、もし子供に対して悪い事をした時になかなか素直に謝れる親はいないと思います。実は先日子供に悪い事をしてしまい謝らずにいると日が経つにつれてだん...

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本当の『ありがとう』の意味とは

小さい時から人に感謝の気持ちを述べる時には学校や両親に『ありがとうと言いましょう。』と習いました。しかし私からすると、このありがとうがとても軽く使われている気がしてなりませんでしたので、私は自分の子供には『本当に感謝してありがとうと言うのであれば相手にやられて嬉しかった事をやってあげなさい』と教えました。ちょっと子供には難しいかなと思いましたが、子供が図書室で本を何冊も持っているのを手伝ってくれた...

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『お疲れ様』の一言で社内結婚につながった話

私の会社は400人強いる会社ですのでみんなと仲良くなれる訳ではありません。ただ夜19時以降で残業をしている人となるとだいぶ人数が限られて来ますので、お互いがいつも見ている顔だと言う事は分かっていると思います。しかしみんな疲れているせいかあまり挨拶をせず廊下を歩く時にも下を向いています。そんな中で私はいつも夜遅くまで残っている女性社員がいたので『お疲れ様』と声をかけていました。そんなある日、お疲れ様...

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お見合いの時に相手に放った一言

私は現在お見合い結婚をした妻と20年位生活をしていますが、子供にも恵まれてとても幸せに暮らしています。またお見合い結婚だったのですが、当時では珍しくお互いに一回のお見合いで意気投合し、何と1ヶ月後には婚姻したのです。これには別にお互い軽い気持ちで結婚をしたと言うことではなく、ただでさえ私たちの両親はお互いに大会社の重役同士でしたので、かたっ苦しいお見合いの場になると思いましたので、私から直ぐに『あ...

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結婚する娘に放った一言

私には娘がいますが昨年めでたく嫁に嫁ぐことになりました。とてもめでたいことなのですが、一つ心配なことがありまして、自分で言うのも恥ずかしいのですが、娘はどちらかと言うとファザコンでしたので結婚をした後も私たち両親のことが心配だと言うことで、3日に一回は実家に帰ってきました。親としてはとっても嬉しいのですが、しかし絶対に親の事を心配なのだなと直ぐに分かりましたので、私は娘に一言『これからは自分達夫婦...

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ホームステイな行く息子に伝えた一言

私には大学生の息子がいますが、昨年アメリカにホームステイに行きました。今は帰国をして結果と言うとネイティブとまでは行きませんが、かなり英語をマスターして帰ってきました。しかしホームステイに行く前は反抗期ながらも『お父さんホームステイに行くのが心配だ』と言いました。そこで海外生活経験のある私は息子に『伝えたい事はとにかく単語とボデーラングェージで伝えなさい』と言いました。これは実際に私が若い時に経験...

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母親に伝えられた感謝の言葉

これは私がまだ独身時代に実家で親と同居をしていた時の話ですが、お恥ずかしい話、私はいい年をして親に対して反抗ばかりしていてなかなか素直になれませんでした。でも28歳になった時に母親が病気で入院した時にやっと母親のありがたみが分かったのです。そしてベットで寝ている母親に対して照れ臭かったですが『いつも有難う』と何年ぶりかに感謝の気持ちを伝えることができたのです。それを聞いた母親は涙を流しながら『そん...

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シティーマラソン中の辛い時に放った言葉

私の街では定期的にシティーマラソンがありまして、数年前に妻と二人で何気なく参加をしました。15キロと言う距離でしたので走る前は大丈夫だろうとタカをくくっていたのですが、実際に走ってみると既に3キロ位した時にもう辛くなっていました。実はシティーマラソンは全然途中で棄権しようと勝手なのですが、妻と走りながら話をして『歩いても良いからゴールしよう。乗り越えたことがきっと糧になるから』と言いました。そして...

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子育てについて弟に言った言葉

私には2つ下の弟がいます。そして私から見ると甥っ子にあたる現在中学生の息子がいます。そして反抗期真っ盛りと言う事で偶に私にどうしたら親子関係を上手く育むことができるのかを相談してきます。私も決して良い父親ではありませんが、割と良い関係で息子の思春期を終えることができましたので自分が行ってきた事を振り返りながら弟に伝えたのが『プライドを捨てて偉そうに振る舞うな』とだけ言いました。私はいつも『たかが人...

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部下に人を信じる事を伝えた話

現在私の会社の立場は中間管理職ですので私の一つ下の部下はグループマネージャーで数人の仕事を束ねています。しかし彼は本来は管理をする立場なのに、いつも自分で動いてしまうのです。なので私からしたら部下が育たないと言う悩みがあり、彼に聞いた所『部下が信じられないので自分で動いています』と答えました。確かに自分で動いた方が仕事を獲得するのが早いかも知れませんが、それでは彼自身の為にもならないので『まず一週...

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清掃員の方に感謝の気持ちを伝えた結果

私の会社はトイレや廊下の掃除は外注の清掃会社に委託をしています。なので雨の日も風の日も毎日私達の為に朝早くから一生懸命清掃をしてくれています。ただ多くの社員はそれを当たり前だと思って挨拶すらしない人が多いのが現実なのです。私はそれは人としてどうなのかと思い、ある日勇気を持って『おはようございます。いつも有難うございます』と言いました。そうすると清掃員の方は『おはようございます。こんな声をかけていた...

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ネガティブからポジティブに

失恋した友人がいたんですが、どうなぐさめても落ち込んだ状態から立ち直れなくて本人はもとより周りも非常に困っていました。でも違う友人がある言葉をかけてから、徐々に彼女に立ち直る兆候が見えてきたんです。その言葉とは、「私は○○ちゃんの笑っている顔が好き」という別の友人がいった一言でした。実際その失恋した友人と言葉をかけた友人は一番仲が良く、一緒にいるといつも楽しそうしている顔しか見たことがなかったので...

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いつも横入りをする乗客に告げた言葉

電車に乗る時は先ず降りる人が終わったら先に待っている人から先に乗ると言うごく当たり前のルールは今や小学生でもわかる事ですが、私が毎朝乗る駅には毎日横入りをするおじさんがいます。いつも不機嫌そうなので誰も注意をしないのですが、見るに見かねてある日私は『すみません、並んでいる人がいるので順番を守って下さい』とちょっと大声で言いました。そしてその人は『なんだこの若造が』と言いながらまた横入りをしました。...

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思いやりが分からなかった子供に伝えたこと

私には小学生の息子がいます。とても可愛いので何の問題もないと思っていたのですが、ある時妻が『学校で友達に無視をされている』と息子から聞いたそうです。そして詳しい話を聴くとどうやらうちの息子が自己中心的な態度を取っていることで周りの仲間がつまらないと言い出したそうです。ですので私は息子に優しく『いいか、友達と遊ぶ時には思いやりを持って遊ぶんだよ』と言いました。そして息子が『思いやりってどうやればいい...

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営業方法で悩んでいた部下に伝えた言葉

本日お話をする営業マンは現在は立派に課長になり、成績を出し続けています。しかし当時はと言いますときちんと会社説明と製品説明ができる教科書の様な真面目な営業マンでした。しかし裏を返せば会社側で教えたことは真面目にこなしてくれましたが、営業として最も必要である顧客の購買意識を高める方法が欠けていたのです。ですので私はヒントとして『もし自分が顧客だったら君の説明を聞いてどう思うか、逆の立場になってごらん...

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会社で上司から怒られた後輩に伝えた言葉

私には可愛がっている後輩がいます。しかし直属の上司ではありませんので、あまり積極的に指導をすることはできませんでした。また彼はメンタルが弱い部分があったので心配な部分もあったのですが、ある日に彼が仕事でミスをしてしまって直属の上司から怒られてしまいました。その後なかなかなか気持ちを切り替える事ができませんでしたので私は彼に『○○君、怒られて辛かったね。でも逆に怒られなくなったら見捨てられてしまった...

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食事系ダイエットをしたい友人にアドバイスをした内容

昨今のダイエットブームにあやかり、痩せたいと言う私の友人がいますが、何をやっても飽き性なので継続することができませんでした。特に運動が続きませんでしたので、何か良い食事方法はないかと聞いて来たので、私は考えた末に『夜ご飯の時に生野菜から食べてごらん』と言いました。その時の彼はピンと来ていませんでしたが、騙されたと思って実行をしてみたのです。そうすると1ヶ月後に会った時には何と『リバウンドがなく、1...

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緊張し易い娘に伝えた一言

私の娘は昔の自分に似ていましてとても緊張をしやすい性格をしています。でも性格的には周りから好かれるタイプですので学級委員に選ばれました。また学級委員は定期的に生徒の前で発表をしないといけない為に、いつも娘は『緊張して言葉が詰まってしまう』と私に悩みを打ち明けてきました。そこで私が緊張を克服した方法として『自分が伝えたい事を皆んなに話しかける様な気持ちでやってごらん』と言いました。娘は自信なさげに頷...

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壁を乗り越えられない息子に伝えた言葉

現在私には中学生の息子がいます。そして彼は吹奏楽部に所属しておりましてトローンボーンを吹いています。大会が近くなり、ただでさえ肺活量が必要な楽器なのに難しいパートがあって焦っていました。私はそんな彼に対して『神様は乗り越えられない壁は与えないんだからね』とだけ言いました。それを聞いて彼は『そっか、今は登っている途中なんだね』と言ったので『そうだよ、もう少しなんだからね』と言いました。それから地道に...

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追い詰められた部員に捧げた言葉

私はバスケットボールチームのコーチをしておりますが、今でこそ市の大会でベスト8に入る様になりましたが3年前までは連敗の嵐で当時の部員は『もうこのチームはダメだ』とやる気がなく諦めていました。しかし私はなんとか彼らに勝利の喜びを味わって欲しくて技術面は練習で教えるとして食事をしている時に精神面での一言として『どん底になったらもう何も怖いものはないだろ、後は登って行くだけだぞ』と言いました。みんなそれ...

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恋愛にネガティブな娘に伝えた一言

私の娘は18歳で心配な年頃ではありますが、それなりに恋愛も楽しんでいる様です。しかし一人前の彼氏に酷い別れ方をされたらしく、それから恋愛に消極的になってしまい、良い恋愛をしたいが前に進むのが怖いと言っていました。そんな彼女を可哀想に思いながらも娘の将来の事も考えながら『過去ばかりに囚われていると前には進めないよ』と多くを語らず一言だけ言いました。もちろんそれからしばらくは心の休養をしましたが、ある...

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失敗にこだわり過ぎて前進できない息子へのメッセージ

私には中学生の息子がいまして部活で楽器をやっています。ただどちらかと言うと私に似て器用な方ではありませんので成功よりも失敗の方が多くて何時も一学年上の上手く演奏ができて素敵な先輩の事を羨んでばかりいました。ちょっと心が塞ぎ気味だなと思った私は息子に悩んで落ち込んでいる時間があったら練習をして欲しかったので『失敗しない人なんていない、そう見えるのは影の努力があるからなんだよ』と言いました。そしてその...

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優柔不断な部下に伝えたアドバイス

現在私には3人の部下がいますが、それぞれ個性があって、お酒を飲みに行くととても面白いのですが、しかし仕事になると各々の性格がそのまま出てしまうので偶に注意をしないと仕事に支障が出てしまう場合があります。そして3人のうちの一人が優柔不断でお客様対応が遅れてしまう事が頻繁にありました。ですので私は彼にアドバイスとして『考えている間にお客様の気持ちが変わってしまう場合もあるので先ず行動しよう。』と言いま...

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仕事で落ち込んでいる後輩に放った一言

私には一人だけですが、後輩がいます。あくまでも後輩ですので直接的指導ができる訳ではないので何かあったら精神的にサポートをしてあげる位しかできません。ですが昨年に後輩がお客様に提出する見積書の金額を大幅に間違えてしまってお客様と上長からものすごい勢いで怒られた事がありました。普段はポジティブな彼も流石に数日間落ち込んでしまい、中々立ち直れなかったので私は一言『ミスのない人間はいないよ。大切なことは同...

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本気になれない弟を勇気付けた言葉

私には3つ下の弟がいます。もう30代に入っていい歳なのですが、アルバイトを始めては直ぐに辞めてなかなか定職に就く事が出来ませんでした。また生活苦の時には借金をして暮らしていましたので、いつか返せるであろう借金を中々返せずにとうとう首が回らない時に私に相談をしに来ました。何事にも本気になれないで悩んでいる弟に対して私は『今日が人生の最後の日だと思って頑張ってごらん』と伝えました。これは普通の状態であ...

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人の意見に振り回されてしまう友達へ放った言葉

これは私の20年来の親友のお話なのですが、仲間でキャンプなど何かの企画をする時にはとっても良いアイデアを出すのですが、いざミーティングをする時には周りの友人の意見に押されて良い意見が消えてしまうのです。そして私と二人で合っている時には『どうして自分の意見は採用されないのだろうか?』と相談してきたので、何時も自信なさげに話をしている彼の姿を見ていた私は『もっと自信を持って言ってごらん』と言いました。...

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試練に立ち向かって欲しい後輩に励ました言葉

今回お話をするのは私が学生時代にバスケット部にいた時のお話しですが、私がいた学校は市内でも有名なバスケットが強い学校でしたので、練習は辛い物でした。一学年下の後輩が入って来た時に『絶対にバスケットの推薦で大学に行く』と言っていたのですが、あまりの練習の大変さに『先輩やはりついて行けません』と言って来たのです。ですが私は後輩にどうしても先に見える物を掴んで欲しかったので『試練に立ち向かった後にはご褒...

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剣道部の後輩に勇気付ける気持ちを伝えた話

今回は私が剣道部にいた時のお話です。剣道はサッカーやバスケットに比べると人目に付かないスポーツですが、その分学ぶべき事が多い独特なスポーツです。特に個人競技ですので試合中には後輩を助けてあげる事はできません。強いて言えば試合の前にどんな言葉をかけてあげられるかです。ある試合の時に明らかに後輩よりも身長が高い相手と当たる事が分かった時に私が後輩に言った言葉は『呼吸を乱さず相手の目を見続けなさい』とだ...

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競争から抜け出す方法を伝えた話

私には同期が3人いますが、実は3人とも今は下に部下を持つ立場になりまして、私たち同様に部下同士もライバル関係にあるのです。なので私は私が教育している部下に良い営業マンになって欲しいので偶に悩みを聞いていますが、先日同期に勝つにはどうやって競争に勝てば良いのかと言われました。長年営業をして来た私は技術的な面よりもお客様の立場になった場合にどの様な営業マンが好まれるのかを考えて『自分だけにしかできない...

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本当のチャンスの意味を息子に伝えた話

私の息子は小学生の時にサッカーをやっていました。その時には中々レギュラーになる事ができなくて悩んでいました。そんなある日に『僕の友達は対して上手くないのにレギュラーに選ばれたんだよな。本当にラッキーな奴だよ』と言ったのです。それを聞いて私は誰にでもラッキーは来る可能性はあると言う事を伝えたいために『努力をしている人の所にはラッキーが来るんだよ』と言いました。それを聞いて息子は自分にもラッキーが来て...

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人と比べない大切さを息子に教えた話

私には中学生の息子がいまして野球をやっています。結構足も早くてバットにボールを当てるのが上手ですので監督からも可愛がられておりまして、試合に出れるだけ親としてはとっても嬉しい限りだったのです。しかし息子には1つ思っている事があってなかなか叶えられずにいるのである日相談をして来たのです。『どうして自分は何時も打順が1番なのだろうか?4番の方がモテるからうらやましい。』となんとも子供らしい意見でした。...

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新入社員な恥をかく大切さを教えたこと

毎年我が社には新入社員が入って来ますが、何年草食系男子になっている傾向がありまして一昔前に比べると積極性が弱く、上司やお客様に怒られると直ぐにめげてしまって挑戦する事を辞めてしまいます。特に2年前に入社した2名の営業は活動が弱く、成績にも影響し始めてしまったのである日会議室に呼んで『怒られても良いので沢山恥をかいてください』と言いました。もちろん同じ過ちはしない様に心がけることは大切ですが、恥をか...

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友人の励ましの声かけでプラス思考になれました。

高校生の時、母が、病気治療で入院することになりました。悲しくて、家にしばらくいなくなることを友人に伝えた時に「ずっといなくなるわけではないし頑張リ!」という言葉がけにプラス思考になれました。学生の時は、友人からプラス思考の声かけをしてもらうことが多かったです。その言葉かけにマイナス思考がいつもプラス思考になれて、ピンチの時には良く助けてもらっていました。そんなときは、もつべきものは友人だなとしみじ...

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笑顔で感謝の気持ち

「毎日、お疲れ様。」とう言葉を掛けていたら、相手から、いつもありがとう。という言葉をもらうことができました。日々の感謝の気持ちを正直に相手に伝えることが、自分にとってもプラスな言葉で返してもらえることができると分かりました。とても有難い気持ちと感謝の気持ちというのは、素直に言えるようになると、相手からもプラスの言葉として返ってきます。日々、伝えたいことがあるが、何だか恥ずかしい言葉があると感じます...

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母に会ったときに素直に生んでくれてありがとう。と言えるようになりました。

早く言えば良かったと思う言葉がありますが、なかなか普段から、相手に想っている言葉が素直に言えないものです。母と離れて暮らしてから、母の日々の行動がどれだけ有難いものか身に染みて分かるようになるまで、離れて暮らしてからわかるものです。素直にありがとうという言葉が言えなくて、反抗していた自分が母から離れてから、随分と苦労したときにわかりました。母に会ったときに素直に生んでくれてありがとう。と言えるよう...

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仲良くなった仕事仲間

久しぶりに仲よくなった仕事仲間と会ったときに、私はもう退職したので関係ない人物となったのですが、それでも相手は、偶然、会ったときに「寂しくなった。」と打ち明けてくれたのです。私の存在って、何もないと感じていたのですが、会ったときに声を掛けてくれるとは、思いもよらずに通り過ぎるところでした。なかなか思いは伝わらないもので、普段から仲よくしていても、退職してしまえば、他人となり、関係なんて切れたと同然...

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離婚をネガティブに受け止めている妹に放った一言

私には3つ下の妹がいます。彼女が28歳の時にとても仲の良い当時の彼氏と結婚をしました。このまま上手く行くのかなと思いましたが結婚して3年で離婚をしてしまいました。彼女も長く付き合っていた分、離婚をした事はとってもショックで立ち直れずにいました。そして数年が過ぎましたがもう妹は誰も信じられないと言って結婚はしないと言っていましたがまだ若いのにそれでは可哀想だと思って『離婚をした原因を繰り返さない様に...

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母の存在を身にしめて感じた瞬間。逆に私たち家族が病気の母に励まされました。

病気の母に励まされました。母が病気で病院に入院、お見舞いに行った時、母の言葉がしみじみと心に残っています。お見舞いに行ったとき目に涙を浮かべて「お母ちゃん家のことできないけど、頼むわね」と言われたときは、母の存在を強く感じました。普段は、気にかけずいることが当然で、まさか病院に入院することになるとは思っても見ませんでした。母の涙を見てから母がいない家が空洞に感じられ、それからは、私が家事を引き受け...

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父への感謝の気持ちを込めて

父へは感謝の気持ちでいっぱいです。小さい頃は毎年、母と私たち三姉妹、奈良県の吉野川に連れて行ってくれました。自然が好きな父で遊園地などよりも山や川が好きな父でした。兵庫県の丹波篠山に栗拾いにも連れて行ってくれました。鈴鹿峠に美味しいワッフルのお店があるからといっては、家族全員車でドライブがてらに連れて行ってくれました。でも、それも自営業が上手くいっている間で、自営業が上手くいかなくなってからは全く...

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マイナス思考を「プラス思考」を伝えてくれた恩師に感謝

学生の時は、英語が苦手でその恩師にはいつも愚痴言っていました。そのたびに英語の勉強の仕方を徹底的に教えてくれました。分かりやすく説明してくれていましたが、なかなか成績は上がりませんでした。いつも優しく教えてくれていましたが、呑み込みが悪いのか英語の成績は最後から数えて近い方だったと思います。だから、いつも英語の授業になると憂鬱で、中間、期末いつもテストで成績が悪く落ち込んでばかりいました。今考える...

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【プラス思考】松葉づえ闘病生活から立ち直った励ましの言葉

人は、闘病中にかけられる励ましの言葉が胸に響き、その言葉かけ一つでマイナス思考になれプラス思考にもなれるんだなと思いました。私自身学生の時に交通事故にあい、左足骨折で約3か月間ほど入院していた経験がありますが、そのときお見舞いに来てくれた同級生やバドミントンクラブの仲間から掛けてもらった励ましの言葉が、プラス思考に繋がっています。皆は「無理しないで、良くなったら学校にこれるんだから…」「みんな待っ...

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小さな愛娘の言葉に勇気づけられて…

私には一人娘がいます。娘が1歳2か月の時に病気になり、2才になる前に入院していたので、一番母親が必要な時にそばにいてあげることができませんでした。わたしのかわりにわたしの母が、娘の面倒を見てくれていました。私は病院のベッドの上で、いつも自分が情けなくみじめな思いでいました。小さい娘の面倒を見る、母親としての役割すらできなかったのです。病院は大きな公園の側にあり、公園内にも横断歩道があったようで、青...

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「がんばってね」の言葉にモチベーションアップ!

私は以前、家の前で体力アップとダイエットのため朝にトレーニングをしていました。軽い体操に家の近所をジョギングもしていました。家の周りは工場が多く、黒人労働者も働いている地域でした。ある日、朝トレをしているときに黒人の人に片言の日本語で「がんばってね」と励ましの言葉をかけてもらいました。私は「Thankyou!」と答えました。励ましと感謝の言葉がけで笑顔になれるのは万国共通なんだなとつくづく思いまし...

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おはようの一言でコミニュケーションが良くなった話

『おはよう』と言うありふれた日々の挨拶の言葉ですが、今から3年前までうちの会社はこの挨拶さえきちんとできていない社員がいました。ですので挨拶もなくていきなり仕事の話をし出したとしても、確かに各々の業務は遂行されますが、相手が受け取りやすいボールを投げれているかと言うとそれはできていませんでした。ですので私は一社員ですが、みんなに滞りなく大きい声で『おはようございます』と挨拶をするようにしました。そ...

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一か八かで「魔法の言葉」を子供にかけたら、結果としてうちの子供は一番になる事ができた!

良く海外のスポーツプレーヤー、特に緊張感が高い格闘技系の選手は『自分が一番だ』などビックマウスを叩いている選手がいますが、最初は外人は自信過剰で嫌だなと思っていたのですが、しかし私の子供が小学校の時に運動会の徒競走の前にとても緊張していたのです。他の家の子供は『もし一等賞になったらハンバーグを食べに行こう』などと言う会話をしていましたが、うちの子はそれでもナーバスでしたので、外国人のビックマウス作...

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5歳の甥っ子は最初のうちはモジモジしていたのにプラスな言葉をかけると自分から進んで私のお手伝いをいつもしてくれるようになりました。

まだ5歳の甥っ子に弟が生まれたのを機にお兄ちゃんの自覚が出てきたからなのか、家に遊びにくると自分から進んで私のお手伝いをいつもしてくれるようになりました。庭の落ちた葉っぱの掃き掃除やちょっとした買い物での荷物持ち。お手伝いと言ってもまだ上手とまではいきませんが、いつも一所懸命です。その度に「◯◯君いつもお手伝いしてくれてありがとね、助かるよ」と毎回言っていました。最初のうちはモジモジして下をうつむ...

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小さな手が勇気をくれたおかげで、完璧を目指していたのをやめることができた。

初めての妊娠、喜びと不安だらけからのスタートに、こんな私に一人の人間を育てる力はあるのか?毎日がいろんな意味で不安でした。そんな中、無事に出産したのもつかの間、やっと休める!と病室で休んでいると、授乳にと呼び出され、痛い身体を引きずり、なんとか授乳室へたどり着いたものの、初めての授乳部屋に初めての授乳、困惑していたら助産師さんが気づき、丁寧に教えてくれ、何とかその場をやり過ごす事ができたのです。し...

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